na jakie

1. WIEK: 19 2. WAGA: 92 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 105 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata aktywnego treningu i przykladania sie w 100%, wczesniej sporadycznie uprawianie sportu 6. DIETA: -kcal: 3760 -białko: 241g -węglowodany: 419 -tłuszcz: 88 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol solo, clenbuterol, [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:83 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:69 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat, od 2 lat z miską dopiętą 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:7g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ten pierwszy 8. TRENING:5 razy w tyg push/pull/legs 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

biosterol nie działa... wpisz w wyszukiwarke sfd i zobacz jakie sa zdania na jego temat...

[...] konfikuracji 4x...., badz tez wielokrotnosci 4ki (4,8...) a duze 2x... kup troche malych obciazen, beda ci potrzebne np. 4x0,5, 8x2, 8x1,25 duze np. 4x10, 2x15, 2x20 rozne rozniste konfiguracje mozna stosowac. podam ci moje zestawienie jakie posiadam: 8x2 8x1,25 8x0,5 4x5 4x10 4x15 2x25 - tak na szbciacha napisalem, bo mam tego troche wiecej

jak dowiedziałeś się wystarczająco dużo to kup kask sparuj i żyj pełnią życia jak motyl niby żyje jeden dzien ale rucha bije i w******la tak jak nikt inny nigdy nie dał rady a tak naprawde to idz na trening trenera sie spytaj jakie preferuje i nie wal smutów pozdro

z USA są problemu, ale mam radę zadzwoń do DHL np na infolinię powiedz, że chcesz coś takiego wysłać paczką, a oni Ci powiedzą jakie są wymogi. Jeśli będziesz musiał się zarejestrować w FDA itd to Ci się nie będzie to opłacać, nie wiem czy nie lepiej nam miejscu kupić

Moim zdaniem tak tylko z małymi ciężarami .. A co do ćwiczeń to obowiązkowo bic,tric,klata,bary,plery,brzuch napisz w dziale dla początkujących oni ci doradzą ... Tylko nie pisz że masz 13 latek bo cię zlinczują ,,,, A jak nie to wejć na Youtube wipsz naprzykład ćwiczenia na biceps i tam masz full filmików z ćwiczeniami jakie możesz robić...elo

[...] 176 cm waga 86 brzuch 101 staż- 0 spore odtłuszczenie na pewno koło 25%. W dni jedzenia chciałbym trenowac siłowo, zaś w dni postu lekkie biegi. I jeszcze jedno pytanie jakie produkty oprócz oleju mct i oleju kokosowego nasilają ketogenez ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1e1296781544283b069b78c6b3090dc.jpg [...]

[...] dobiero wtedy gdy juz zaczyna sie dziac cos z barkami wczesniej nie monitujac sytuacji, wiec kwestia czy ich potrzebujesz nalezy do osadu tego co dzieje sie z barkami obecnie. wielu doswiadczonych fizjo nakazuje robic tego typu cwiczenie u osob ktore maja wlasnie dysproporcje w siel rotatorow. co do cwiczen asystujacych jakie masz propozycje?

1. WIEK:22 2. WAGA:77 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 cykli 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:mostek nie zakończmy nadal 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 80-81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112+ -udo: ---- -talia: 78-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,2g/1kg masy ciala -węglowodany: 3,5-4g/1kg masy ciala -tłuszcz: 2,1g/1kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata temu - Testosteron Enthenta (15bić) 8. TRENING: [...]

Ostatnio przerabiany plan: FBW 5X5 SZCZEGOLY!!!! OK. Dobra nie zaczynam go robic . Zrobie sobie dalej FBW takie jakie mi odpowiada mozesz pozniej sprawdzic przeciez wlasnie fbw byl Twoim poprzednim planem. na chooj komnbinujesz!? CZEKAM NA JAKIES UZASADNIENIE. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-31 23:31:12

Ramię słabsze niż u mnie ale plecki masz wy***iste. Dużo mi do takich brakuje. Jakie ćwiczenia wykonujesz na nie. O i bym zapomniał sog dla ciebie za te plecki. Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

Takie plecy to kazdy by chcial chyba miec, sog za wrazenie jakie doznalem na widok plecow,

ronie co myslisz by w podstawowych ciwczeniaach jak plaska, mc przysiady, zastosowac 5x5 ? jakie dac przerwy miedzy seriamim w treningu na mase , wiem ze jak skroce do 1 min do sila isc nie bedzie, juz to przerabialem

jakie wiecej bialka niz mutant mass? 15g/100 a mutant mass ma 20 a jak ma dzialac? doskonale wiesz ze gainer to tak jakby zmielic kurczaka i ryz. Nie moge czytac juz waszych banialukow przy opisach odzywek, czlowiek zorientowany w temacie smieje sie do rozpuku czytajac te wszystkie bzdury wychwalajace produkt. Taka jest prawda ze gainery na rynku [...]

2 lata trenuje bez dopa, efekty jakie sa takie sa nic szczegolnego, a przemiana materii wariacka, jaka pierwsza kuracja, temat znam srednio a przesadzic nie chce - nie chce tez czekac 2 tygodnie na 1 kg.....

wups a ja zle przeczytalem i zdalo mi sie cos ze porownujecie treca do megabola:) pomylka no ale na trecu kreatynie i bialku teraz jade i sie zobaczy jakie efekty <<<Champions are Made Not Born>>>

fajne jakie masz czasy na 50 i 100m

Witam Sorry ze ponawiam posta ale zakupilem wlasnie wszystkie srodki i zastanawiam sie nad takim o to ukladem 1-5 meta 8-13 prop 8-14 wino Tylko zastanawiam sie nad dawkami i Jakie oslonki na watrobe bo wino i meta orale